5月24日，一場聲勢浩大的全民健身盛會在上海青浦吾悅廣場拉開帷幕。知名健身教練劉畊宏攜手海口、南京、天津、合肥四城分會場，以線上線下同步跳操的創新模式，成功挑戰“最多人同時線上線下跳操”吉尼斯世界紀錄?榮譽。這場跨越地域的運動狂歡，不僅刷新了全民健身的參與規模，更以普惠性、趣味化的形式為健康中國建設注入新動能。

活動當日，上海主會場人頭攢動，來自全國各地的健身愛好者匯聚一堂。參與者中既有追隨劉畊宏多年的“畊練團”成員，也有周邊社區的普通居民。上午10時，伴隨《本草綱目》的經典旋律響起，劉畊宏以標志性的活力開場，帶領全場觀眾開啟了一場融合力量訓練與有氧運動的創新健身操。與此同時，海口日月廣場、南京新街口中央廣場、天津銀河廣場和合肥天鵝湖萬達廣場四個分會場通過直播連線實現同步跳操。大屏幕上，五城參與者的身影交織成一片躍動的海洋，線上線下超千人同頻揮灑汗水，場面震撼。

“動作要標準，但不必完美，重要的是享受運動！”劉畊宏在領操間隙不斷傳遞科學健身理念。他曾在個人著作《練就自由》中強調，運動的終極目標不是對抗身體，而是通過“自然卷”——即順應身體本能節奏，讓健康成為生活的一部分。“快樂地運動與痛苦地堅持，效果截然不同。”這一理念貫穿整場活動，現場觀眾在輕松的氛圍中完成了健身挑戰。

吉尼斯世界紀錄認證官在頒證儀式上表示，這項紀錄的特別之處在于其“普惠性”：“它證明了全民健身可以通過創新形式實現規模化推廣。線上線下結合的模式打破了傳統健身的時空限制，讓更多人能輕松參與。”普惠性理念與劉畊宏推動全民健身的初心深度契合。自2022年直播跳操走紅以來，他始終致力于打破傳統健身課程的商業化壁壘，以免費、低門檻的方式吸引大眾參與。

這場突破吉尼斯紀錄的盛會，不僅是一次健身領域的創新實踐，更彰顯了“人人參與、人人受益”的全民健康愿景。正如劉畊宏在采訪中所言：“紀錄會被打破，但運動帶來的快樂和健康會永遠延續。”

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