近些年來家長對孩子的自我能效感提出的越來越多，那么什么是自我能效感呢？自我效能感是孩子對自己是否有能力去完成某件事的推測和判斷。簡單來說，自我效能感就是一個(gè)人知道自己通過努力能夠把事情做好。猿輔導(dǎo)認(rèn)為，家庭教育，父母要在孩子把事情做好時(shí)認(rèn)可他、肯定他；在孩子遭遇挫折時(shí)，支持他。讓孩子感受到，無論成功失敗，都是暫時(shí)的，都有自己可以信賴的父母，穩(wěn)穩(wěn)地在身邊，他很安全。由此，對自己的能力充滿信心。然后，孩子會(huì)開始意識(shí)到自己是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，需要與外界建立關(guān)系。他們還會(huì)發(fā)現(xiàn)父母是另一個(gè)主體，也有情緒起落，也有能力高低，有的時(shí)候要靠自己。

關(guān)于如何建立孩子的“自我效能感”，猿輔導(dǎo)建議家長重點(diǎn)關(guān)注以下三件事。

第一，猿輔導(dǎo)建議家長關(guān)注孩子的語言發(fā)展。用信息的輸入輸出，幫孩子在溝通中建立簡單的邏輯思維。猿輔導(dǎo)認(rèn)為，家長可以鼓勵(lì)孩子講出自己的感受，表達(dá)情緒，也聽懂別人的情緒，為今后與他人建立情感打下基礎(chǔ)。比如，有的孩子會(huì)參加英文戲劇表演的課程，課堂上他們在表演中學(xué)習(xí)表達(dá)情緒，與人互動(dòng)，也釋放天性。

第二，猿輔導(dǎo)建議家長重視孩子的個(gè)體需求。猿輔導(dǎo)認(rèn)為，沒有孩子無理的需求，只有家長錯(cuò)誤的理解。看動(dòng)畫片也好，沒玩夠不想回家也好，要吃巧克力也好，都是孩子毫無保留的真心話。家長要放下一般的規(guī)則，看懂看透孩子表達(dá)背后的想法。

第三，猿輔導(dǎo)建議家長讓孩子進(jìn)行持續(xù)的體能鍛煉。猿輔導(dǎo)認(rèn)為，孩子堅(jiān)持體能鍛煉，可以從鍛煉的過程中，通過給自己樹立目標(biāo)、為目標(biāo)付出努力、制定訓(xùn)練計(jì)劃等等一系列的操作，從而收獲對生活的一種規(guī)劃、制定目標(biāo)和計(jì)劃，這可以一直推動(dòng)孩子努力向上走，是非常難能可貴的一種培養(yǎng)。

猿輔導(dǎo)認(rèn)為，其實(shí)教育就像種樹，我們可以澆水、施肥、除蟲，但永遠(yuǎn)不需要、也不能去管理一枝一葉怎樣生長。我們有義務(wù)創(chuàng)造環(huán)境，賦予孩子探索的權(quán)利，孩子會(huì)在安全和愛當(dāng)中，探索世界，也探索自我的內(nèi)心。

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